Kesadaran akan gaya hidup sehat semakin meluas di masyarakat, dengan sejumlah jenis olahraga seperti tenis, padel, yoga, fitness, dan pilates menjadi tren yang digandrungi. Bagi banyak orang, memulai kebiasaan berolahraga sehat bisa menjadi tantangan, mengingat kesibukan sehari-hari dan motivasi yang dibutuhkan. Namun, dengan perkembangan teknologi, menggunakan smartwatch dapat menjadi solusi untuk membantu menjaga konsistensi dalam berolahraga.
Smartwatch tidak hanya berfungsi sebagai “mini smartphone”, tetapi juga dilengkapi dengan fitur teknologi yang mendukung aktivitas olahraga. Dari pemantauan detak jantung, oksigen darah, hingga tekanan darah, smartwatch dapat membantu pengguna dalam memantau kesehatan dan kebugaran mereka. Fitur lain seperti penghitung langkah, pengukur kalori, dan GPS juga sangat berguna untuk aktivitas seperti lari, bersepeda, atau mendaki gunung. Beberapa smartwatch bahkan memiliki fitur khusus untuk mode olahraga tertentu.
Dalam rentang harga di bawah Rp2 juta, terdapat beberapa pilihan smartwatch yang cocok untuk mendukung aktivitas berolahraga. Misalnya Xiaomi Redmi Watch 5 Active yang memiliki layar LCD 2,0 inci dan berbagai fitur kesehatan seperti pemantauan detak jantung, oksigen darah, dan sensor tidur. Huawei Watch 4 Series juga menawarkan beragam fitur kebugaran canggih seperti pemantauan detak jantung 24 jam, sensor oksigen darah, dan lebih dari 100 pilihan mode olahraga.
Jadi, dengan kemajuan teknologi smartwatch, memulai kebiasaan berolahraga yang sehat dan konsisten bukanlah suatu hal yang mustahil. Dengan berbagai fitur yang ditawarkan, pengguna dapat memantau aktivitas olahraga dan kesehatan mereka secara lebih efektif. Sehingga, smartwatch dapat menjadi teman setia bagi mereka yang ingin meningkatkan gaya hidup sehat melalui olahraga.
