Angin duduk atau angina merupakan kondisi yang bisa menyerang seseorang tiba-tiba, menyebabkan nyeri dada dan sesak napas yang cukup mengkhawatirkan. Ketenangan dan tindakan cepat sangat penting dalam situasi ini untuk mencegah kondisi memburuk. Seringkali, penanganan awal yang tepat dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam keselamatan penderita angina. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami langkah-langkah pertolongan pertama yang tepat dan kebiasaan sehat yang dapat membantu mencegah timbulnya angina di masa depan.
Pertolongan pertama yang tepat saat menghadapi gejala angina termasuk menghentikan aktivitas yang sedang dilakukan, mengambil posisi duduk atau berbaring untuk mengurangi beban pada jantung, dan mengonsumsi nitrogliserin jika diresepkan oleh dokter. Kontak bantuan medis juga perlu segera dilakukan apabila gejala tidak mereda setelah istirahat dan konsumsi obat. Sementara itu, pengobatan angina akan disesuaikan dengan kondisi jantung penderita, seperti penggunaan vasodilator, obat pengontrol tekanan darah, terapi penurun kolesterol, dan prosedur operasi tertentu jika diperlukan.
Untuk mencegah angina, penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan cara menghentikan kebiasaan merokok, tetap aktif berolahraga, mengelola tekanan emosional dengan baik, rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, dan mengadopsi pola makan sehat. Langkah-langkah ini dapat membantu menurunkan risiko terjadinya gangguan aliran darah ke jantung. Angina bisa timbul tanpa gejala yang jelas, sehingga penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini agar penanganan yang tepat dapat segera dilakukan. Informasi ini bersifat umum dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter jika diperlukan.
