Katarak adalah salah satu penyakit mata yang umum terjadi, terutama pada usia lanjut. Ini disebabkan oleh keruhnya lensa mata yang sebelumnya jernih, yang mengganggu penglihatan. Gejalanya mungkin mulai tidak terlalu jelas di awal, tetapi seiring berjalannya waktu, gangguan penglihatan seperti pandangan kabur akan muncul. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan katarak, seperti penuaan, paparan radiasi, konsumsi alkohol berlebihan, merokok, serta riwayat keluarga dengan penyakit serupa. Gejala katarak umumnya meliputi penglihatan kabur atau buram, kesulitan melihat dalam cahaya redup, dan warna tampak pudar. Penderita disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter mata jika mengalami gejala tersebut.
Untuk mencegah dan mengurangi risiko katarak, langkah-langkah preventif seperti menggunakan kacamata hitam, menjaga pola makan sehat, dan rutin memeriksakan mata sangat dianjurkan. Operasi merupakan metode penanganan yang paling efektif saat katarak mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan pemahaman mengenai penyebab dan faktor risiko katarak, diharapkan masyarakat dapat melakukan langkah pencegahan sejak dini. Pemeriksaan mata secara rutin dan gaya hidup sehat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan mata sepanjang usia.
