Marah adalah respons alami manusia terhadap ancaman, tetapi ketika seseorang kesulitan mengendalikan amarahnya, mereka bisa memiliki anger issues. Anger issues dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari depresi, OCD, penyalahgunaan alkohol, ADHD, ODD, hingga kesedihan mendalam, seperti grief. Gejala orang dengan anger issues antara lain mudah marah berlebihan, sulit mengendalikan emosi, dan sering merasa terancam kehilangan kendali.
Ada tiga jenis amarah, yaitu outward yang diekspresikan secara langsung, inward yang ditujukan pada diri sendiri, dan passive yang diekspresikan secara tidak langsung. Penting untuk memahami ciri-ciri dan jenis-jenis anger issues agar bisa lebih bijak dalam menyikapi orang lain dan diri sendiri. Jika dibiarkan, kemarahan yang tidak terkendali bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental seseorang, serta dapat berkembang menjadi kekerasan verbal maupun fisik yang merugikan diri sendiri dan orang di sekitar. Maka dari itu, perlu untuk mencoba memahami penyebab dan cara mengatasi anger issues dengan baik.
