Teh serai adalah minuman herbal yang berasal dari rebusan batang serai (Cymbopogon citratus) yang terkenal dalam pengobatan tradisional karena aroma segarnya dan kandungan alami yang dapat memberikan efek menenangkan. Selain itu, teh serai juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya semakin populer untuk dikonsumsi secara rutin. Ada tujuh manfaat utama mengonsumsi teh serai secara teratur, antara lain mengurangi kecemasan dan stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan mulut, membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang, serta mengurangi risiko kanker.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, mengonsumsi teh serai secara rutin dapat menjadi pilihan alami untuk mendukung kesehatan tubuh. Namun, disarankan untuk tetap berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menjadikan teh serai sebagai bagian dari pengobatan rutin, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu. Teh serai memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko perkembangan sel kanker. Menjadi penting untuk merawat kesehatan kita dengan cara yang alami dan teh serai salah satunya. Situs web Antaranews menyediakan informasi lebih lanjut tentang manfaat teh serai untuk kesehatan tubuh.
