Di tengah cuaca panas, kebanyakan orang cenderung mengandalkan pendingin udara seperti AC atau kipas angin untuk menciptakan suasana yang nyaman. Namun, muncul pertanyaan seputar manakah di antara keduanya yang lebih baik untuk kesehatan tubuh. Penggunaan AC dan kipas angin sama-sama memiliki kelebihan dan kekurangan tergantung pada penggunaannya dan kondisi kesehatan individu. Jika digunakan dengan bijak, kedua perangkat ini dapat memberikan manfaat tanpa membahayakan kesehatan.
Meskipun belum ada penelitian ilmiah yang secara langsung membuktikan dampak AC terhadap kesehatan tubuh, penggunaan perangkat tersebut sering dikaitkan dengan efek rumah kaca yang dapat berkontribusi terhadap perubahan iklim. Sebaliknya, kipas angin dianggap lebih ramah lingkungan. Namun, ada sebuah studi yang menyorot manfaat penggunaan AC dalam fasilitas kesehatan. Sistem HVAC telah terbukti dapat mempercepat pemulihan pasien, memperbaiki tanda-tanda vital, mengurangi risiko stres jantung, dan membantu dalam proses penyembuhan.
Di sisi lain, penggunaan AC yang tidak dilengkapi dengan sistem filtrasi yang baik berpotensi menjadi media penyebaran patogen di udara. Selain itu, paparan udara dingin dari AC dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi penderita gangguan pernapasan. Sedangkan kipas angin dianggap sebagai alternatif sederhana yang dapat memberikan kesejukan tanpa menurunkan suhu ruangan secara drastis. Namun, penggunaan kipas angin juga memiliki efek samping, seperti menjadikan mulut, hidung, dan tenggorokan kering.
Secara umum, kipas angin cenderung lebih aman untuk kesehatan dibandingkan AC karena tidak menurunkan suhu ruangan secara drastis dan lebih ramah lingkungan. Namun, pemilihan antara AC dan kipas angin sebaiknya disesuaikan dengan cara penggunaan yang tepat dan kondisi kesehatan individu. Jika memilih menggunakan AC, penting untuk melakukan perawatan secara rutin agar tetap bersih dan sehat untuk pernapasan. Baik AC maupun kipas angin memiliki manfaatnya masing-masing, namun harus digunakan dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan untuk menghindari dampak negatif bagi kesehatan.
